Tìm kiếm trước khi đặt câu hỏi:
Tìm kiếm bằng Google để có kết quả chính xác hơn
30/06/2008, 10:42 AM
|
|
|
|
Muscle & Fitness Training System Full Set DVDRip-Nên xem
Muscle & Fitness Training System Full Set DVDRip
Thấy mấy DVD này hay quá trời nên muốn post lên cho anh em 1 kho cùng xài. Đây là DVD dạy tập thể hình từ tập các cơ lườn đến cơ tay, cơ bụng, cơ ngực.v.v...
Thật tình old_goat không biết post bài này vào đâu cả. Cân nhắc mãi post vào box phim thì không đúng vì đây là các bài hướng dẫn, post vào box Ebook cũng chưa chính xác. Thôi cứ bỏ đại vào đây vì dù sao thì cũng là một dạng giáo trình  .
Nội dung gồm:
1.) Muscle & Fitness Training System - ABS (Tập toàn thân)
2.) Muscle & Fitness Training System - ARMS (Tập tay)
3.) Muscle & Fitness Training System - BACK & LEGS (Tập lưng và chân)
4.) Muscle & Fitness Training System - CHEST & SHOULDERS (Tập ngực và vai)
5.) Muscle & Fitness Training System - HOME TRAINING (Hướng dẫn tập ở nhà)
Muscle & Fitness Training System - ABS
Bạn cần đăng ký thành viên và đăng nhập mới xem được nội dung ẩn này.
Muscle & Fitness Training System - ARMS
Bạn cần đăng ký thành viên và đăng nhập mới xem được nội dung ẩn này.
Muscle & Fitness Training System - Back & Legs
Bạn cần đăng ký thành viên và đăng nhập mới xem được nội dung ẩn này.
Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders
Bạn cần đăng ký thành viên và đăng nhập mới xem được nội dung ẩn này.
Muscle & Fitness Training System - Home Training
Bạn cần đăng ký thành viên và đăng nhập mới xem được nội dung ẩn này.
__________________
Đừng quên CÁM ƠN nhé!!! Chuyên gia cung cấp phần mềm, Games, Ebooks theo yêu cầu miễn phí!!!
Chú ý: - Tên yêu cầu cần chính xác - Nói rõ version cần
 Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
|
4 thành viên đã cám ơn old_goat vì bài viết này, còn bạn?
|
|
30/06/2008, 02:22 PM
|
|
|
|
Hé hé..bác Dê làm ở tiệm sách hay soa í nhỉ..thấy toàn post sách thôi
__________________
Bình tĩnh,tự tin,ko cay cú...
Âm thầm,chịu đựng,trả thù sau...
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
30/06/2008, 02:59 PM
|
|
|
Trích dẫn:
Nguyên văn bởi lazykat147
Hé hé..bác Dê làm ở tiệm sách hay soa í nhỉ..thấy toàn post sách thôi
|
Bác Dê gì cũng có ai thích gì thì cứ hỏi xin Bác Dê là được
__________________
Đừng quên CÁM ƠN nhé!!! Chuyên gia cung cấp phần mềm, Games, Ebooks theo yêu cầu miễn phí!!!
Chú ý: - Tên yêu cầu cần chính xác - Nói rõ version cần
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
30/06/2008, 03:52 PM
|
|
|
|
Bác Dê post vài bài tuyệt chiêu cưa gái đi!! em trau dồi thêm kinh nghiêmm..hêh
__________________
Bình tĩnh,tự tin,ko cay cú...
Âm thầm,chịu đựng,trả thù sau...
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
30/06/2008, 05:56 PM
|
|
|
|
^^ ..down dìa ráng tập cho được 6 múi xem sao :a::a::a::a::a::a:
__________________
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
30/06/2008, 08:31 PM
|
|
|
|
hê ông kat có ý tưởng hay đấy bác DÊ post vài tuyệt chiêu cua gái cho anh em trong 4rum đi chứ mấy người trong 4rum IT này khô khang lắm nên không cua gái được giờ bác post vài bài về cái đó đi
__________________
Tôi muốn ngủ ngủ vùi vài thế kỉ
Tôi muốn quên quên mọi thứ trên đời
Để tình tôi mãi mãi sẽ là một kỉ niệm
Để kỉ niệm mãi đọng lại trong trái tim tôi
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
30/06/2008, 09:16 PM
|
|
|
|
hé hé..^^ Kat mờ lị..bác Dê nhớ phải check cái nội dung trước nhé..chứ kẻo trong đó lại bày là..chay sộc tới nói Anh iu em..thì có mà ăn tát
__________________
Bình tĩnh,tự tin,ko cay cú...
Âm thầm,chịu đựng,trả thù sau...
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
01/07/2008, 11:16 AM
|
|
|
Trích dẫn:
Nguyên văn bởi cyber
hê ông kat có ý tưởng hay đấy bác DÊ post vài tuyệt chiêu cua gái cho anh em trong 4rum đi chứ mấy người trong 4rum IT này khô khang lắm nên không cua gái được giờ bác post vài bài về cái đó đi
|
Khổ ghê! sách đó thì nhiều lắm cơ, nhưng toàn tiếng Anh không à. Loại đó mấy Bác VIỆT NAM nhà mình chẳng cho xuất bản hay sao ấy. Nội dung cực hay, thế mà lại không thấy xuất bản trên thị trường. Mà old_goat thì không có thời gian để dịch sang tiếng Việt (vì old_goat còn phải mắc công việc cơm - áo - gạo - tiền của old_goat nữa). Thôi thì anh em cứ đọc tạm tiếng Anh vậy nhé. Đây cũng là một cơ hội cho anh em trau dồi vốn tiếng Anh chuẩn bị cho tương lại sau này.
__________________
Đừng quên CÁM ƠN nhé!!! Chuyên gia cung cấp phần mềm, Games, Ebooks theo yêu cầu miễn phí!!!
Chú ý: - Tên yêu cầu cần chính xác - Nói rõ version cần
Nếu thấy 1kho có ích đối với bạn, xin mời ủng hộ 1kho bằng cách soạn tin nhắn 1KHO LIXI gởi đến số 8785. Xem hướng dẫn
|
02/01/2010, 03:29 PM
|
|
|
|
link fần 1&2 die rồi sư fụ ơi
|
|
Đang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách)
|
|
|
| Công Cụ |
Tìm trong đề tài |
|
|
|
| Xếp Bài |
 Chế độ bình thường
|
Quyền Hạn Của Bạn
|
You may not post new threads
Bạn không có quyền trả lời bài viết
You may not post attachments
You may not edit your posts
Mã HTML đang Tắt
|
|
|
Tất cả thời gian được tính theo GMT +7. Bây giờ là 03:50 AM.
|
|
